毎日腹部ヨガ

割れた腹筋を手に入れよう!毎日腹部ヨガ

更新日
2011年10月23日
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割れた腹筋を手に入れよう!ヨガで割れた腹筋と心を和やがせ、ストレスを解消することができるトレーニング方法を詳しい動画解説で見れるアンドロイドアプリ「毎日腹部ヨガ」

毎日腹部ヨガ

毎日腹部ヨガをGooglePlayでダウンロード
価格
0円
評価
★★★★☆
ダウンロード数
500,000-2,500,000
サイズ
7.3M
OS
1.5以上
デベロッパー
AndroidCap.Com
※GooglePlayの2011年10月23日のデータを参考にしているので現在は違う可能性があります。

毎日腹部ヨガの特徴

  • 腹筋を鍛えるだけではなくストレス解消に効果あり!
  • 動画解説でわかりやすい!
  • 16種類のヨガを収録!

毎日腹部ヨガの紹介

年を取るとなかなか運動って辛いですよね・・・。
そこで、家にいながら割れた腹筋をゲットできるヨガアプリ「毎日腹部ヨガ」を紹介します!
「毎日腹部ヨガ」のトレーニングでは、
腹筋だけではなくストレスを解消の効果もあるので仕事で疲れている方にもオススメです!

「毎日腹部ヨガ」ホーム 「毎日腹部ヨガ」練習指導

「毎日腹部ヨガ」では、
・ヨガの動作の勉強
・課程の練習
・練習指導
があります!
まずは、練習指導でヨガのやり方を確認することをオススメします!

「毎日腹部ヨガ」16種類のヨガ1 「毎日腹部ヨガ」16種類のヨガ2

「毎日腹部ヨガ」に収録されているヨガの16種類の動作は、
・呼吸制御法
・上下にアームを動かす式
・足を抱いて上へ曲げる式
・V字状で上へ曲げる式
・リラックスして股を開く式
などなど

「毎日腹部ヨガ」ヨガ動作 動画 「毎日腹部ヨガ」ヨガ動作 説明

「ヨガの動作の勉強」では、
動画による動作方法の解説と
文章による動作を解説してくれるのでとてもわかりやすいです!

「毎日腹部ヨガ」課程の練習

ひと通りの動作を覚えたら「課程の練習」で通してトレーニングをしてみましょう!
大体10分程度で終わります!

筋トレなどで腹筋を鍛えるのもいいと思いますが
ヨガは精神や体の中まで鍛えることができるそうです!
ヨガをしたことがないという方は「毎日腹部ヨガ」をダウンロードして試してみることをオススメします!

毎日腹部ヨガをGooglePlayでダウンロード

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毎日腹部ヨガQRコード

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