楽々カロリー管理！目標体重からカロリーを算出！

みなさんはダイエットしていますか？
はじめは、走ったり筋トレしたりしますがなかなか続きませんよね・・・。
そんな時に楽にダイエットできるアンドロイドアプリ「楽々カロリー管理」を紹介したいと思います！
「楽々カロリー管理」は、減らしたい目標体重から一日の摂取していいカロリーを算出してくれます！
あとは、そのカロリー内で1日の食べ物を選んでいけば目標体重に達するというアプリです！

「楽々カロリー管理」をインストールしたらまず「基本情報」「運動量」「体脂肪」の設定を行います！
「基本情報」では、性別・年齢・目標体重を設定します！
「運動量」では、自分の一日の運動量を多い・普通・少ないから設定します！
「体脂肪」では、体脂肪も入力項目に追加して管理するかを選びます！

上記の設定が終わるとマイページに行くことができます！
私は現在の体重は69キロ・・・。で目標体重は60キロに設定をした所、一日の摂取していいカロリーは2160キロカロリーとのことでした！
結構食べてもいいんですねｗｗｗ

「楽々カロリー管理」では、体重と食べたものを記録していきます！
体重は1日1回！
食べた物はその日食べたものを追加していきます！
食べた物は検索をすることでコンビニの商品や外食のメニューなども出てくるのでカロリーがわからないときでも便利です！
さらに、全部食べきれなかったりした場合には食べた分量まで設定をすることができます！

今日の昼はつけ麺を食べたのであと摂取できるカロリーは1502キロカロリーになりました！
「楽々カロリー管理」では、毎日つけていったカロリーと体重をグラフでもみることができます！
自分が痩せていくのをグラフで見るとやる気が出て続けられそうですね！